Ateliers de Qi gong
22 mars 2023 : L'énergie Yin se déploie vers l'extérieur
L’énergie Yin nous aide à vivre un sommeil plus profond, une intuition accrue et un meilleur équilibre interne. Il nous permet de recevoir l’abondance qui nous entoure et de cultiver la force qui contrôle la capacité d’intériorisation et de réceptivité en nous-mêmes.
Bien que l’énergie Yin ne soit pas toujours aussi visible de l’extérieur, elle est toujours aussi importante que le Yang. Ces deux énergies interdépendantes ne peuvent exister harmonieusement l'une sans l'autre. Il est donc important de cultiver ces deux énergies Yin Yang.
Grâce à des auto-massages, des mouvements lents et une pratique statique, cet atelier vous permettra de revenir à l'intérieur de vous-mêmes, de mieux gérer vos émotions.
A travers la pratique, nous recherchons ainsi l’unité du corps et de l’esprit, l‘harmonie entre l’intérieur et l’extérieur, entre soi et le monde.
Cet atelier s’adresse à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé; il vous sera bénéfique.
Stages de Qi gong
11 et 12 mars 2023 : Le Foie et la lumière du regard
Le foie est associé au printemps, lorsque la nature s'éveille de toute part, rien ne peut arrêter cette puissance de vie qui se remet à circuler avec vigueur dans toute chose vivante (animaux, plantes comme êtres humains…).
Le foie assure la libre circulation du Qi, il stocke et draine le sang. Il gouverne les tendons, mais aussi les ligaments et les nerfs et s'ouvre aux yeux. Au niveau énergétique, le foie assure au Qi une circulation sans obstacle dans tout le corps, dans tous les viscères.
Au cours de ce stage, nous apprendrons à conduire l'énergie par le mouvement pour nourrir la vie, libérant ainsi les stagnations qui sont souvent présentes après l'hiver. Puis nous poursuivrons avec des mouvements statiques et dynamiques pour les yeux, favorisant l'équilibre émotionnel ainsi que la libre circulation de la vie à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Notre regard sur le monde est alors renouvelé et nous pouvons entrer en résonance avec lui.
Ce stage s’adresse à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé.
Conférences
3 conférences vous seront proposées pour nourrir votre pratique avec Jean-Claude.
Jean-Claude se forme à Paris aux Temps du corps en corrélant l'enseignement de cette École aux textes classiques de la pensée chinoise traditionnelle qui l'intéressent depuis longtemps. Il vous proposera les thématiques suivantes :
1) La pensée chinoise, entre Bouddhisme, Confucianisme et Taoïsme
On considère habituellement que la culture chinoise a été irriguée par trois écoles : le confucianisme, le taoïsme et le bouddhisme. Mais ces eaux se sont entremêlées au cours des siècles à la manière dont l’Europe a à la fois hérité des Grecs et du monothéisme judéo-chrétien, d’Athènes et de Jérusalem. La question serait de savoir dans quelle mesure cette différence se traduit aussi dans des pratiques corporelles comme le qi gong ou le tai chi.
2) Les émotions (2ème partie)
"Cette année, notre interrogation relative à notre vie émotionnelle commencera par s’arrêter à un phénomène qui menace souvent nos fins de vie et montre à quel point cette vie pénètre toutes les dimensions de notre existence : le phénomène du « ternissement » qui se caractérise par le fait que ce qui est susceptible de nos émouvoir ou de nous toucher se raréfie, voire disparait. Il n’empêche que nos émotions sont parfois difficiles à vivre et pour mieux en comprendre la raison comme pour mieux les vivre je me proposerai de lire quelque passages à mon sens éclairants de Yogas tibétains du rêve et du sommeil de Tenzin Wangyal Rinpoché."
3) yin yang
Horaires et lieux
De septembre 2022 à juin 2023.
Adhésion
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10 euros cotisation annuelle à l'association Tao vers soi.
L’adhésion à l’association est obligatoire pour participer aux activités régulières.
Tarifs
Un tarif préférentiel est proposé à ceux qui s'engagent sur le forfait 9 ateliers ou le forfait 6 stages. Le règlement total de l’année doit être envoyé avant l’entrée au 1er stage / atelier. Il sera possible d’encaisser ce montant en 3, 6 ou 9 fois. Toute année commencée est due. En cas d’abandon ou d’absence à l’un des stages ou ateliers, aucun remboursement ne sera effectué sauf sur présentation d’un certificat médical.
Certificat médical + Assurance
A l'inscription, il vous sera demandé de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi gong (de moins de 6 mois, délivré par un médecin inscrit à l'Ordre des médecins français) ainsi qu'une attestation d'assurance en responsabilité civile.
Tenue
Vous pouvez venir avec une tenue dans laquelle vous serez à l'aise (un peu ample), et pratiquer soit pieds nus soit avec une paire de chaussures à semelles plates, à votre convenance.
