Cours dans le Lot : horaires et lieux
Qi Gong
Cours du 15 septembre 2025 au 7 juin 2026 hors vacances scolaires
* Exception : Annulation des cours de la semaine du 6 octobre 2025 remplacer par la première semaine des vacances de Toussaint
Tai chi chuan
Ateliers en quinzaine de 10h30 à 12h à Montcuq Espace animation, salle de danse, les samedis :
4 octobre et 18 octobre 2025
15 novembre et 29 novembre 2025
13 décembre 2025
Tarifs : 15 euros la séance d'1h30 de Tai chi chuan et 60 euros les 5 séances.
24 janvier 2026
07 et 21 février 2026
07 et 21 mars 2026
04 et 18 avril 2026
02, 16 et 30 mai 2026
13 juin 2026
Tarifs : 15 euros la séance d'1h30 de Tai chi chuan et 135 euros les 11 séances.
Ateliers de Qi gong
Ces ateliers s’adressent à tout le monde ; quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé.
samedi 29 novembre 2025 :
Si vous vous sentez souvent fatigué, si votre moral fléchit à l’approche de l’hiver, ou si vous souhaitez prendre soin de vous, il est temps de vous intéresser à l’énergie de vos reins. Le Rein en Médecine Chinoise est le réservoir de votre énergie vitale, de votre longévité, de votre désir de vivre et de votre capacité à traverser les saisons, les années, les épreuves…
Depuis le 7 novembre 2025, nous sommes en hiver selon le calendrier chinois des saisons. C’est le moment de revenir en soi, silencieusement, pour intérioriser, se reposer.
Au cours de cet atelier nous allons apprendre à préserver, à renforcer et à nourrir nos reins. En revenant au calme, à l’intérieur de nous-mêmes, dans le silence et la lenteur, les émotions s’équilibrent, les peurs se dissolvent. Des outils simples à mettre en œuvre quotidiennement vous seront proposés. Ainsi nous pouvons écouter les messages subtils du corps qui peuvent parfois nous inviter à nous recentrer et à réajuster notre mode de vie.
Cet atelier est ouvert à toutes et à tous quelle que soit votre condition physique.
Stages de Qi gong
Planning à venir prochainement
stage à Héricourt (70) en janvier
stage à Cazères (31) en avril
Ces stages s’adressent à tout le monde, quels que soient votre condition physique, votre âge ou votre état de santé.
Adhésion
10 € la cotisation annuelle (année scolaire) à l'association Tao vers soi.
L’adhésion à l’association est obligatoire pour participer aux activités régulières.
Tarifs
Cours hebdomadaire collectif : une séance
Adhérents : 10 €
Non-adhérents : 12 €
Abonnement trimestriel
Adhérents : 95 €
Non-adhérents : 110 €
Abonnement annuel (adhésion obligatoire)
250 €
Cours individuel sur demande
Règlement possible en plusieurs fois. N’hésitez pas à en faire la demande.
Certificat médical + Assurance
A l'inscription, il vous sera demandé de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Qi gong (de moins de 6 mois, délivré par un médecin inscrit à l'Ordre des médecins français) ainsi qu'une attestation d'assurance en responsabilité civile.
Tenue
Vous pouvez venir avec une tenue dans laquelle vous serez à l'aise (un peu ample), et pratiquer soit pieds nus soit avec une paire de chaussures à semelles plates, à votre convenance.
